預防前列腺炎自我調理好辦法
前列腺炎常易復發，所以在日常生活中學會科學地自我調理是防治慢性前列腺炎的關鍵措施。

1、長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，可預防前列腺炎的復發。

2、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

3、平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

4、戒手淫、節房事能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。

6、堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發及治療都是有益處的。

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