專家建議 預防前列腺痛4大原則

　　前列腺痛是前列腺炎的一種。前列腺專家孫軍指出前列腺痛的病因主要由盆底肌肉習慣性攣縮和痙攣所致，而不明原因的小便赤痛也可能是本病征兆。前列腺痛危害很多，而且一旦出現疼痛癥狀，患者就常被折磨的筋疲力盡。而遠離前列腺痛重在預防，只要大家日常生活中養成良好的生活習慣，那么才能做到真正遠離前列腺疾病困擾。

　　前列腺痛預防四大原則：

　　1、注意衛生，保持私處清潔：堅持及時清洗會陰部，這是預防前列腺疾病的關鍵所在。每次同房后及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　2、保證日常多飲水：充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺心。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　3、不可憋尿：男人在排尿時，膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。

　　4、健康性生活：頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態，而長期禁欲也會出現反射性的腺體沖充血狀態，這同樣對前列腺不利。

　　溫馨提示：保持輕松、愉快的心情，不酗灑、避免接觸辛辣刺心食物、保持大便通暢、勤洗澡等都有利于預防前列腺痛。當然，保健并不能代替治療，因此男性朋友一旦發現自身有不適癥狀，那就應該及時到正規男科醫院檢查、就診，這樣才能更好的保護自己的前列腺遠離疾病侵襲。男性朋友如有尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱、尿不盡、尿分叉、尿道滴白;尿道口流膿、紅腫、分泌物增多;尿道微癢,會陰脹痛,陰囊潮濕、瘙癢、陰囊墜脹、性功能減退、陽痿、早泄;包皮過長、紅腫等癥狀,請及時到專業醫院進行相關檢查和治療.只要發現得早，檢查的快，治療的及時，都可以痊愈。

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