男人頭暈、乏力、失眠，謹防前列腺炎來襲! 忙，也許這個字是現代人說的較多的一個字，尤其是男人，不僅要忙工作，還要照顧家庭，沒有充足的時間休息，也沒有時間鍛煉，更別提給自己的身體做個檢查了。駐馬店男健駐馬店男健醫院泌尿科醫生指出，工作固然重要但身體確實革命的本錢。假如你出現頭暈、發力的現象就要嚴防前列腺炎了!

　　男人頭暈、乏力、失眠，嚴防前列腺炎

　　男性隨著年齡增長，睪丸功能衰退，體內的性激素代謝會出現紊亂，前列腺出現兩種趨勢：一部分趨向于萎縮，另一部分人則趨向于增生，前列腺從正常宛如栗子般大小變成雞蛋、鴨蛋般大或更大一些，而且質地也開始變硬。

　　“前列腺炎”不是一種單純的疾病，而是具有獨特形式的綜合癥，通常會出現盆腔或會陰疼痛的前列腺痛，并且伴有尿頻、尿急、夜尿增多、尿線細、尿滴瀝、尿流中斷和恥骨上、骶部、睪丸、陰莖或下腰部疼痛不適等現象。前列腺炎還會影響到男性的精神狀態，出現抑郁、模糊、留意力不集中。睡眠不好、頭暈乏力、早泄陽萎、多疑焦慮、對生活工作沒有信心等狀況。

　　駐馬店男健男子醫院醫生告訴我們，面對前列腺疾病，也不必驚慌、煩惱，只要在日常生活中學會公道、科學地自我調護，就可以很好地預防。

　　(1)適當的體育鍛煉，增強體質。鍛煉身體可以增強人的免疫力和抗病能力，對前列腺局部來說，腹部、大腿及臀部的運動可使前列腺得到推拿，改善血液循環和淋巴循環，有利于局部炎癥的吸收，增強內在抵抗力。

　　(2)平時多飲水，多排尿。平時不能憋尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

　　(3)避免對前列腺的壓迫。工作特殊的官兵如司機等，不要長時間久坐不動，在工作之余適當休息，并及時變換體位，可改善前列腺局部充血，減少避免慢性前列腺炎的發生。

　　(4)少食刺激性食品。應多吃平淡易消化的食品，多吃蔬菜，戒煙、酒及辛辣食品，保持大便通暢。

　　(5)保持心情愉快，留意個人衛生。保持充足的睡眠和有節的生活和樂觀向上的精神狀態，堅持熱水洗浴，平時不要穿緊身褲。