駐馬店男人頭暈、乏力、失眠,謹防前列腺炎來襲
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男人頭暈、乏力、失眠,謹防前列腺炎來襲! 忙,也許這個字是現代人說的較多的一個字,尤其是男人,不僅要忙工作,還要照顧家庭,沒有充足的時間休息,也沒有時間鍛煉,更別提給自己的身體做個檢查了。駐馬店男健駐馬店男健醫院泌尿科醫生指出,工作固然重要但身體確實革命的本錢。假如你出現頭暈、發力的現象就要嚴防前列腺炎了!
男人頭暈、乏力、失眠,嚴防前列腺炎
男性隨著年齡增長,睪丸功能衰退,體內的性激素代謝會出現紊亂,前列腺出現兩種趨勢:一部分趨向于萎縮,另一部分人則趨向于增生,前列腺從正常宛如栗子般大小變成雞蛋、鴨蛋般大或更大一些,而且質地也開始變硬。
“前列腺炎”不是一種單純的疾病,而是具有獨特形式的綜合癥,通常會出現盆腔或會陰疼痛的前列腺痛,并且伴有尿頻、尿急、夜尿增多、尿線細、尿滴瀝、尿流中斷和恥骨上、骶部、睪丸、陰莖或下腰部疼痛不適等現象。前列腺炎還會影響到男性的精神狀態,出現抑郁、模糊、留意力不集中。睡眠不好、頭暈乏力、早泄陽萎、多疑焦慮、對生活工作沒有信心等狀況。
駐馬店男健男子醫院醫生告訴我們,面對前列腺疾病,也不必驚慌、煩惱,只要在日常生活中學會公道、科學地自我調護,就可以很好地預防。
(1)適當的體育鍛煉,增強體質。鍛煉身體可以增強人的免疫力和抗病能力,對前列腺局部來說,腹部、大腿及臀部的運動可使前列腺得到推拿,改善血液循環和淋巴循環,有利于局部炎癥的吸收,增強內在抵抗力。
(2)平時多飲水,多排尿。平時不能憋尿,通過尿液經常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,以利預防感染。
(3)避免對前列腺的壓迫。工作特殊的官兵如司機等,不要長時間久坐不動,在工作之余適當休息,并及時變換體位,可改善前列腺局部充血,減少避免慢性前列腺炎的發生。
(4)少食刺激性食品。應多吃平淡易消化的食品,多吃蔬菜,戒煙、酒及辛辣食品,保持大便通暢。
(5)保持心情愉快,留意個人衛生。保持充足的睡眠和有節的生活和樂觀向上的精神狀態,堅持熱水洗浴,平時不要穿緊身褲。
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