對于前列腺炎相信男性朋友應該都不陌生，這是比較常見的一種男性疾病，特別是在中老年男性中尤為多見。該疾病發病時患者會出現尿頻尿急等癥狀，對男性日常工作和生活造成很大的影響。在治療上，目前大多患者多采用的服藥的方式，除了這種方式，前列腺炎還有哪些自我治法呢?的男科專家給您詳細的解釋!

　　【前列腺炎的自我治法】

　　1.要有良好的生活習慣，注意養生。日常生活中保持規律的生活起居習慣，不要長期熬夜、久坐等，同時也不要有抽煙喝酒等壞毛病。飲食上盡量吃一些清淡的食物，忌辛辣刺激類的食物。

　　2.給前列腺勤做按摩。每天抽出半小時的時間，給自己的前列腺做做按摩。具體用手在小腹出循環揉搓的形式，可以有效加速前列腺組織內的血液循環速度，提高炎性物質的排出，有利于疾病的恢復。

　　3.適當進行心理調節。特別是慢性前列腺炎患者，由于病情周期長，而且治療過程也相對來說比較漫長，患者可能會產生焦躁、急切的心理，這樣不利于病情的恢復。所以患者朋友一定要學會心理調節，保持一個舒暢的心情，這樣前列腺炎才能更容易好了。

　　4.勤于鍛煉。提恢復起高身體素質。一個好的體魄，是對抗疾病的基本條件。如果身體過于脆弱，很容易就被疾病侵襲，同時患病后來也更困難。所以前列腺炎患者朋友一定要積極提高自己的身體素質，平時可以多鍛煉，比如跑步、游泳、打球等。

　　專家表示：以上介紹的這些自我治法對疾病的恢復有很大的幫助，患者朋友一定要謹記，同時要積極去正規專業的醫院進行治療，這樣前列腺炎才能恢復的更快更有效。

　　溫馨提示：通過以上的介紹，相信讀者朋友對“前列腺炎的自我治法有哪些”也有了一定的了解。如果還有什么不明白的地方，。