男人性功能障礙怎么辦？
   
    駐馬店民生醫院專家介紹說，性功能障礙是指不能進行正常的性行為，或在正常的性行為中不能獲得滿足。現在很多男性朋友因為各種各樣的原因都有性功能障礙的困擾。那么發生了性功能障礙怎么辦呢？來看看駐馬店民生醫院專家的介紹吧。
   
    駐馬店專家介紹說，男性性功能障礙大致分為四種：
   
    一是性欲的抑制。表現為持續性、蔓延性的性興趣缺乏和性喚起抑制；
   
    二是性興奮的抑制。表現為以男性射精和女性陰道潤滑作用障礙為特征，如陽痿、性冷淡等；
   
    三是性高潮抑制。表現為男性能勃起和女性能出現正常的性興奮期，但性高潮障礙反復發生并持續存在，或者不適當地推遲，如早泄、射精延遲、女性性高潮缺乏；
   
    四是其他性功能障礙。如性交疼痛、陰道痙攣等。
   
    那么發生了性功能障礙該怎么辦呢？駐馬店專家表示，一旦患了性功能障礙，應該積極醫治并調整好情緒：
   
    ◆遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
   
    ◆積極參加體育鍛煉。持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
   
    ◆避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
   
    ◆排除疾病，必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
   
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