陽痿的預(yù)防方法有哪些？這是很多朋友不是很清楚的問題。駐馬店民生醫(yī)院專家介紹：陽痿是廣大男性朋友常見的一種現(xiàn)象，對男性朋友的危害很大，一定要及時發(fā)現(xiàn)及時治療，預(yù)防也是關(guān)鍵，那陽痿的預(yù)防方法有哪些？下面就詳細(xì)介紹一下陽痿的預(yù)防方法。

 

 

　　陽痿的預(yù)防方法有哪些？

 

 

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　　1、節(jié)房事戒手淫

 

 

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

 

 

　　2、提高身體素質(zhì)

 

 

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

 

 

　　3、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用

 

 

　　長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

 

 

　　4、注意飲食調(diào)理

 

 

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

 

 

　　5、謹(jǐn)慎用藥

 

 

　　中醫(yī)對陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

 

 

　　6、消除心理因素

 

 

　　要對陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

 

 

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　　STR五環(huán)性功能康復(fù)術(shù)的創(chuàng)研者張鐵鋒教授認(rèn)為，陽痿患者想徹底根除性治療，必須從診斷入手，所以駐馬店民生泌尿?qū)？漆t(yī)院在張教授的建議下，引進(jìn)了世界上最先進(jìn)的美國GDR綜合檢測系統(tǒng)，該檢測系統(tǒng)可進(jìn)行勃起測定、陰莖動脈血流分析、陰部血流量檢測、性激素檢測、尿動力學(xué)分析等，能針對患者病情透徹解析，準(zhǔn)確分類分型，全方位排查，不遺漏，為科學(xué)診斷、對癥治療提供可靠的依據(jù)。

 

 

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　　以上就是駐馬店民生醫(yī)院專家對“陽痿的預(yù)防方法有哪些”的介紹， 駐馬店民生醫(yī)院再次提醒廣大患者朋友，治療陽痿一定要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不要相信那些以治療費用低廉打的小廣告，不規(guī)范的治療會讓患者的病情加重，既花了錢又沒有治好病，甚至加重病情，因此患者一定要引起重視。