腎結石患者要補充什么營養好
   
    腎結石患者要補充什么營養好？越來越多的大學生和白領都患上了腎結石，駐馬店民生醫院專家指出，這主要和他們的飲食有很大的關系，由于飲食不規律，使得人體必須的營養得不到補充，提供了腎結石的發病率。
   
    駐馬店民生醫院專家表現：腎結石患者要特別注意的自己的飲食，要合理搭配，并且要注意水分的足夠攝入，因為這有助于石頭的排放。下面就請駐馬店民生醫院專家給大家介紹一下吧。
   
    1、腎結石患者要注意多喝水：
   
    結石病最重要的預防措施就是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
   
    2、補充纖維素也對腎結石患者有幫助：加食米糠，可以防止結石發生。
   
    3、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
   
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