怎么才能控制射精呢?射精比較快的現(xiàn)象也別叫做“快槍手”，多見于中青年男性，不要一味地耽誤了，未來會(huì)出現(xiàn)很多問題的，因小失大!但現(xiàn)在有什么方法可以控制射精呢?您到底了解嗎?下面文章中就帶您詳盡的了解下，敬請期待!

　　其實(shí)不管是射精快還是射精慢都是比較嚴(yán)重的，都要盡早來進(jìn)行治療，以免未來帶來更嚴(yán)重的麻煩!可是我們現(xiàn)在要怎么控制射精呢?有什么好的方法嗎?請看小編的總結(jié)!

　　控制射精的方法之一：注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)

　　男性要避免穿太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品，要建立信心與決心戒除手淫。

　　控制射精的方法之二：正確的認(rèn)識(shí)性知識(shí)

　　夫妻在生活中應(yīng)正確的了解性知識(shí)，以及早泄的相關(guān)知識(shí)，且還要注意盡量避免心理性的早泄發(fā)生，這對預(yù)防男性早泄的發(fā)生是很有幫助的。

　　控制射精的方法之三：器質(zhì)性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包莖，龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，假如存在這些疾病的話也不要那么緊張，要放輕松一點(diǎn)，早一點(diǎn)來正規(guī)的醫(yī)院檢查，這也是很關(guān)鍵的。

　　控制射精的方法之四：減少陰莖敏感度

　　一種方法是戴一層或多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動(dòng)時(shí)對龜頭所產(chǎn)生的刺激小從而預(yù)防早泄的發(fā)生。

　　控制射精的方法之五：分散注意力

　　男性出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí)停止活動(dòng)，用一些言語交流或其它行為淡化射精意識(shí)，達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力的目的，一段時(shí)間后重復(fù)這個(gè)過程，醉后使夫妻雙方都滿意后再射精。

　　控制射精的方法之六：注意生活規(guī)律

　　注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳，散步，氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　溫馨提示：您現(xiàn)在知道怎么控制射精了嗎?上面的幾點(diǎn)是很關(guān)鍵的，如果現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)存在別的疾病，也是要盡早來一并治療的，千萬不要耽誤，請謹(jǐn)記!更多關(guān)于男性控制射精的問題，可以繼續(xù)打電話或者點(diǎn)擊在線咨詢和我們聯(lián)系的，不會(huì)泄露病情!

　　祝您萬事如意!ln